2016年12月15日(木)
カテゴリー:多摩整骨院の日常
第1・2回 体操教室
とある休日昼下がりの多摩整骨院の風景です。
↓ ↓ ↓
実はコレ、体操教室の様子です!
先月より月に一度のペースで体操教室の開催をスタートいたしました。
体操教室をやろうとしたきっかけは、斉藤院長が、段差を上がるのに足があがらない患者さんを見たときに
「よし!みんなで体づくりができる機会を作ろう!」
と心に決めたことで、今回の体操教室を実現するに至ったのです。
今回のテーマは
1. インナーマッスルトレーニング
2. ストレッチング
3. アンチエイジング
ご参加いただきました患者さまとともに、1時間程度、いすに座ってできる体操を行い、普段動かせていない筋肉や関節を動かしました。
こちらは先週土曜日の体操教室の様子です。
↓ ↓ ↓
みなさん楽しく身体を動かしながら笑顔で乗り切られました!
「とてもいい運動になった!」
「また次を楽しみにしてるよ」
「おうちでやってみるね」
などの感想をいただきました。
ありがとうございました。
来ていただいた皆さんが、明るく、楽しく、元気に過ごせるよう、精一杯サポートさせていただきたいと思っております。
次回の体操教室は、来年1月に計画中ですので、乞うご期待ください!
定員は設けておりますが参加費無料ですので、お気軽にお問合せください。
- 多摩整骨院の日常(47)
- 整骨院の活動など
- ちょっと小ばなし(8)
- 体・健康についてのこばなし
- このまち新発見(12)
- 地域の出来事
- りらっくす(13)
- 日常の一コマなど
- >2024年ゴールデンウィーク期間の診療日程のご案内
- 2024年04月17日(水)
- >2024 世界全極真 関東空手道選手権大会
- 2024年03月31日(日)
- >2024年 第34回 多摩湖駅伝
- 2024年03月29日(金)
- >2023年 東大和市ロードレース大会
- 2023年12月09日(土)
- >琉球ゴールデンキングス U-15 4連覇おめでとうございます!
- 2023年10月23日(月)