多摩整骨院初の試みとなります「さんぽくらぶ」を開催させて頂きます。
これは、「健康寿命」の足掛かりとして、東大和市介護予防リーダーの方にも参加して頂いて、ウォーキングを行います。
「歩幅を半歩伸ばす散歩」をテーマに、アレンジした歩き方で、活き活きと楽しくウォーキングをしていきます！

日にち：平成30年７月８日（日）午前中＜悪天候の場合は中止とします＞
場所：東大和南公園
概要：
・ウォーミングアップ（普段の歩き方で公園１周）
・「アレンジした歩き方（半歩伸びる歩き方）」の説明
・歩いてみよう！（半歩伸びる歩き方で公園１周）
・クールダウン

参加費は無料ですが、受付を設けております。
７月３日（火）18：00　までに、お手数ですが多摩整骨院まで直接ご連絡下さい。
電話　０４２-５６３-２６０６

皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております(^^♪

多摩整骨院　スタッフ一同

多摩整骨院　さいとう

大畑さん
コメントをありがとうございました。
また、昨日はご参加いただきまして、ありがとうございました。

2018年7月9日 9:43 AM

大畑

楽しみ〜〜
健康寿命を伸ばす為にも、皆さんとお会い出来る楽しみの為にも
参加させて頂きマッスル（≧∇≦）
バランスよい食事、睡眠、運動
大切ですね。そして、仲間と会えると
ビタミン愛も貰えます！(^.^)

2018年7月6日 8:39 AM