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カテゴリー:多摩整骨院の日常

さんぽくらぶ 開催!

多摩整骨院初の試みとなります「さんぽくらぶ」を開催させて頂きます。
これは、「健康寿命」の足掛かりとして、東大和市介護予防リーダーの方にも参加して頂いて、ウォーキングを行います。
「歩幅を半歩伸ばす散歩」をテーマに、アレンジした歩き方で、活き活きと楽しくウォーキングをしていきます!

日にち:平成30年7月8日(日)午前中<悪天候の場合は中止とします>
場所:東大和南公園
概要:
・ウォーミングアップ(普段の歩き方で公園1周)
・「アレンジした歩き方(半歩伸びる歩き方)」の説明
・歩いてみよう!(半歩伸びる歩き方で公園1周)
・クールダウン

参加費は無料ですが、受付を設けております。
7月3日(火)18:00 までに、お手数ですが多摩整骨院まで直接ご連絡下さい。
電話 042-563-2606

皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております(^^♪

多摩整骨院 スタッフ一同

さんぽ0626

コメント

多摩整骨院 さいとう

大畑さん
コメントをありがとうございました。
また、昨日はご参加いただきまして、ありがとうございました。

2018年7月9日 9:43 AM

大畑

楽しみ〜〜
健康寿命を伸ばす為にも、皆さんとお会い出来る楽しみの為にも
参加させて頂きマッスル(≧∇≦)
バランスよい食事、睡眠、運動
大切ですね。そして、仲間と会えると
ビタミン愛も貰えます!(^.^)

2018年7月6日 8:39 AM

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