７月から９月にかけての暑い季節の開催となりましたが、ご参加くださった皆さまの情熱と笑顔で、無事に開催させて頂くことができました。
また、日頃より地域の健康寿命の促進にご尽力くださっている介護予防リーダーの方々にもご協力頂きました。
今回の開催に際し、ご協力頂きました方全てに、心より感謝申し上げます。
ありがとうございました！！

「歩幅を半歩伸ばす」をテーマにアレンジした歩き方を学ぶ「さんぽくらぶ」。
この「さんぽくらぶ」は、多摩整骨院初の試みとなる、屋外での活動でした。

私たち多摩整骨院では、
「健康寿命」を延ばす身体づくりをお手伝いさせて頂きたい。と思っております。
その中には、
「仲間と共に体を動かす楽しさ」や
「運動することで健康になり、その先の自分にワクワクすることで、心も体も健康に過ごして頂けたら」
という思いがあります。

この思いを、
今回参加して頂いた皆さまと共有させて頂いた上で、全５回のさんぽくらぶを各ポイント別にレクチャーし、実践して頂きました。
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・歩幅が広がり50歩で歩いていた距離が、43歩で歩けるように！
・ウォーキング後に座ってみると、猫背だったのが、背筋が伸びて背中美人に！さんぽくらぶ、バンザイ！
・「ワクワク」という部分を感じながら参加できました！
・皆さんと知り合えたことがうれしいです。地域の仲間としてこれからもよろしくお願いします！
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など、皆さまからの感想も頂き、嬉しい限りです。

今後は、この「さんぽくらぶ」を第一歩として、これからも様々な方々と、笑顔で健康寿命を延ばす催しなどを企画させて頂きたいと思っております。
多摩整骨院をどうぞよろしくお願いいたします！

最後になりましたが、このたびの北海道地震、台風・豪雨被害で被災されました方々には、心よりお見舞い申し上げます。
また、大きな台風が列島縦断しそうですが、皆さまくれぐれも早めの備えで、無事に過ごせますよう願っております。