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カテゴリー:多摩整骨院の日常

第1・2回 体操教室

とある休日昼下がりの多摩整骨院の風景です。
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実はコレ、体操教室の様子です!
先月より月に一度のペースで体操教室の開催をスタートいたしました。

体操教室をやろうとしたきっかけは、斉藤院長が、段差を上がるのに足があがらない患者さんを見たときに
「よし!みんなで体づくりができる機会を作ろう!」
と心に決めたことで、今回の体操教室を実現するに至ったのです。

今回のテーマは
1. インナーマッスルトレーニング
2. ストレッチング
3. アンチエイジング

ご参加いただきました患者さまとともに、1時間程度、いすに座ってできる体操を行い、普段動かせていない筋肉や関節を動かしました。
こちらは先週土曜日の体操教室の様子です。
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みなさん楽しく身体を動かしながら笑顔で乗り切られました!
「とてもいい運動になった!」
「また次を楽しみにしてるよ」
「おうちでやってみるね」
などの感想をいただきました。
ありがとうございました。

来ていただいた皆さんが、明るく、楽しく、元気に過ごせるよう、精一杯サポートさせていただきたいと思っております。
次回の体操教室は、来年1月に計画中ですので、乞うご期待ください!
定員は設けておりますが参加費無料ですので、お気軽にお問合せください。

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