とある休日昼下がりの多摩整骨院の風景です。
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実はコレ、体操教室の様子です！
先月より月に一度のペースで体操教室の開催をスタートいたしました。

体操教室をやろうとしたきっかけは、斉藤院長が、段差を上がるのに足があがらない患者さんを見たときに
「よし！みんなで体づくりができる機会を作ろう！」
と心に決めたことで、今回の体操教室を実現するに至ったのです。

今回のテーマは
１.　インナーマッスルトレーニング
２.　ストレッチング
３.　アンチエイジング

ご参加いただきました患者さまとともに、１時間程度、いすに座ってできる体操を行い、普段動かせていない筋肉や関節を動かしました。
こちらは先週土曜日の体操教室の様子です。
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みなさん楽しく身体を動かしながら笑顔で乗り切られました！
「とてもいい運動になった！」
「また次を楽しみにしてるよ」
「おうちでやってみるね」
などの感想をいただきました。
ありがとうございました。

来ていただいた皆さんが、明るく、楽しく、元気に過ごせるよう、精一杯サポートさせていただきたいと思っております。
次回の体操教室は、来年１月に計画中ですので、乞うご期待ください！
定員は設けておりますが参加費無料ですので、お気軽にお問合せください。