とある休日昼下がりの多摩整骨院の風景です。
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実はコレ、体操教室の様子です！
先月より月に一度のペースで体操教室の開催をスタートいたしました。

体操教室をやろうとしたきっかけは、斉藤院長が、段差を上がるのに足があがらない患者さんを見たときに
「よし！みんなで体づくりができる機会を作ろう！」
と心に決めたことで、今回の体操教室を実現するに至ったのです。

今回のテーマは
１.　インナーマッスルトレーニング
２.　ストレッチング
３.　アンチエイジング

ご参加いただきました患者さまとともに、１時間程度、いすに座ってできる体操を行い、普段動かせていない筋肉や関節を動かしました。
こちらは先週土曜日の体操教室の様子です。
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みなさん楽しく身体を動かしながら笑顔で乗り切られました！
「とてもいい運動になった！」
「また次を楽しみにしてるよ」
「おうちでやってみるね」
などの感想をいただきました。
ありがとうございました。

来ていただいた皆さんが、明るく、楽しく、元気に過ごせるよう、精一杯サポートさせていただきたいと思っております。
次回の体操教室は、来年１月に計画中ですので、乞うご期待ください！
定員は設けておりますが参加費無料ですので、お気軽にお問合せください。

第１・２回　体操教室 はコメントを受け付けていません

「みんなで体づくりができる機会を作ろう！」と思い、11月より体操教室を開催させて頂くことになりました。
月１回を目安に、１時間程度、いすに座ってできる体操や、普段動かせていない筋肉や関節を動かすことを目的にしています。
フェイスタオルをご持参の上、ぜひご参加頂ければと思います。

参加費は無料ですが、定員を設けておりますので、多摩整骨院までお問い合わせください。

体操教室 はコメントを受け付けていません

朝の空気がすがすがしい、秋本番の季節となってまいりました。
秋といえば食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋・・・と様々楽しみがありますが、 楽しみをより楽しむために、「健康の秋」を始めてみてはいかがでしょうか？

多摩整骨院では「楽トレ」というメニューを御用意しています。
・腰の負担が減り、動きやすい！
・体のブレが少なくなって走りやすい！
・代謝がよくなって健康的になる！ など さまざまな効果を期待できます。
詳しくは「楽トレ（インナーマッスルトレーニング）」をご参照下さい。

何かを始めるのに気持ちのいい季節、新たな体づくりにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

楽トレでインナーマッスルトレーニング はコメントを受け付けていません

９月１日より、ここ東大和市蔵敷の地で「多摩整骨院」として新たなスタートをさせていただきました。
当時はまだまだ夏の気配がいっぱいでしたが、すっかり秋模様にかわりました。

多摩整骨院では
ぎっくり腰や寝違い、捻挫、打撲、肉離れなどの施術のほか、
繰り返す身体の痛み、歪みに対する施術なども得意にしております。
皆さまの心と身体の健康づくりを、誠心誠意サポートさせていただきます！
これから寒くなってくると、体調の変化など、気になることがあれば、どうぞお気軽にご来院ください。

多摩整骨院のスタートです！ はコメントを受け付けていません