「うちの庭で採れたよ！」と、患者さまより頂きました！


立派な柿です！！と〜っても甘い(^O^)／
ありがとうございました！！

そしてこちらは柿のサラダ！


「柿の採れるこの時期だけ作るんだよ！」と頂きました♪
柿がサラダになるとは驚きでしたが、リンゴも加わって、サッパリしておいしい (#^o^#)
ありがとうございました！！

おいしい上に、実は、
柿にはビタミンAやCが含まれており、体の免疫を高めてくれる効果があります。
旬のものをたのしみながら、心も体も元気満タン( ˆoˆ )/

秋っていいですね
（大羽）

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日中の残暑はあるものの朝・晩は気温が落ち着き、秋が見え隠れしてまいりました。
そんな秋晴れの９月３日（日）に、東大和市総合防災訓練に、救護スタッフ、また、東大和市接骨師会の一員として参加してまいりました。



地震災害を想定して市役所をはじめ、医師会・看護師会・歯科医師会・助産師会・獣医師会と協力・連携しながら、接骨師会としての役割を確認する演習活動などを行いました。

医師のトリアージ（災害などで多くの被災者が出た際、手当ての優先順位をつける）の下、軽症者に対して応急処置を、限られた物資の中、実戦さながらの演習をすることが出来ました。



今回の防災訓練を通して、災害の恐ろしさ、救護活動の重要性、日々の災害に対する備えなどを再確認することが出来ました。
頭では分かっていても、いざ災害時に頭と体が動かないという事が起きないように、医療人として迅速に対応できるように日々勉強と訓練をしていく必要を改めて感じました。

９月は防災週間があり、地域ごとに災害に向けての取り組みが毎年行われています。
みなさんも、機会があればぜひ、防災訓練を受けてみて下さいね！
そして、水や食料・日用品など必要なものをしっかり用意しておきましょう。
（斉藤）

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９月１日。一周年を迎えることが出来ました！
開院時にお力添え頂きました皆様、そして当院を育てて下さいました患者さまへ改めて感謝いたします。
今後も日々成長するように努力を怠らず、東大和市蔵敷から、明るさと元気を患者さまにお届けしてまいります。
これからもどうぞ「多摩整骨院」を宜しくお願い致します！
多摩整骨院スタッフ一同

祝一周年 への2件のコメント

第8回体操教室を8月26日土曜日 14時30分より、多摩整骨院内で開催します。
フェイスタオルをご持参の上、ぜひご参加頂ければと思います。
参加費は無料ですが、定員を設けておりますので、多摩整骨院までお問い合わせください。

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この度の九州地方や各地での記録的な豪雨により、被害に遭われた皆さまに心よりお見舞い申し上げます。

 多摩整骨院　スタッフ一同

日本各地で梅雨明けが発表され、暑い日が続いています。
７月は、環境省から「熱中症予防強化月間」と打ち出されています。
夏期には毎年４万人前後の方が熱中症で救急搬送されているそうです。

この時期にかかわらず、当院では日ごろから患者様に「お水」を飲んでいただくように指導させていただいています。
呼吸や汗、尿などの排せつにより、一日に約２リットルもの水分が体から排出されているからです。

お水を飲むことで
・熱中症の予防ができる
・体に必要な酸素などがいきわたるようになる
・不要な老廃物が排出される
などの効果が期待できます。

朝・昼・夜の食事の中で、一日でコップ３杯（約２００ミリリットル×３杯分）の水分はとれますが、これでは十分ではないのです。
ですので、水分摂取の時は、コップ１杯分を一日の中で数回に分けて飲むように心がけて下さい(^^♪

ただし、腎臓や心臓などで病院にかかっているかたは、かかり付けの医師の指導のもと行ってください。

これから本格的な夏に向けて、いろんな話題で、水分補給についてはふれていきたいと思いますが、
皆さま、水分をこまめに取り、水分不足を予防してこの夏を元気に乗り切りましょう！

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