春一番も吹き、いよいよ春の訪れを感じる季節となってまいりました。

２月２５日日曜日に盛大に行われた東京マラソン。
多摩整骨院スタッフも、「柔整フィジカルトリートメント」のブースで東京都柔道整骨師会の一員として、走り終えたランナーの身体のケアやケガの処置にあたらせて頂きました。



曇り模様で徐々に気温が下がってきたこともあり、「足をつりながら走ったよ」というランナーや、「体中カチカチだ」というランナーには、帰宅後のアイシングの方法をお伝えしたりと、サポートに！
また、運動後の緩やかなストレッチをする中で、普段はランニング後のケアをしないという方も、「楽になった！これからはケアしよう！」と、体をケアすることの大切さを感じていただけました。



これからも、患者様それぞれの生活、競技、生涯スポーツをより楽しく続けていただけるよう、サポートしてまいります！

(大羽)

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東大和市の雪は大分溶けて、道の輪郭がしっかり見えるようになってきました。
さて、節分の日に当院にて体操教室を開催いたしました。

今回はじめて、東大和市で活動されている「介護予防リーダー」の方たちを交えて、実施する事ができました。
介護予防リーダーとは、ご高齢者の健康維持・向上を目的として、地域で様々な活動をされているボランティアの方たちです。
私のライフワークである「健康寿命を延ばす」という想いに賛同してくださり、ともに身体を動かし、転倒リスク・ヒヤリハットなどを交えて教室を行う事が出来ました。
患者さんや介護予防リーダーの方たちは、和気あいあいと明るく・楽しく・元気にすごしました！
大畑さん、ご協力頂きありがとうございました。



このような活動をもとに、ここ東大和市から、健康寿命を延ばし、自助・互助を促進させて、素敵な日常生活が末永く過ごせるように今後も定期的に開催して行きたいと思います。
その際はぜひ、お気軽にご参加下さい！！
お待ちしております。



立春を過ぎたとは言え、まだまだ寒い日が続きます。
みなさまくれぐれもご自愛下さい。
（斉藤）

2018年　体操教室もスタートです！ への2件のコメント

改めまして、今年も何卒宜しくお願い致します。

年始は趣味の自転車で多摩川沿いを通って、横浜までいってきました。
今年もしっかり身体を動かし、健康的に過ごしていきます！！

という事で、久しぶりではありますが、
第９回体操教室を２月３日土曜日 14時30分より、多摩整骨院内で開催します。

特に、今回の体操教室は、介護予防リーダーの方にも参加して頂いて、さらに充実した教室になるかと思います。
タオルや飲み物は当院で準備しております、ぜひお気軽にご参加ください。
参加費は無料ですが、定員を設けておりますので、多摩整骨院までお問い合わせください。
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております。

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当院の花さか院長こと、斉藤院長が挑戦中なのは、胡蝶蘭の３度目の開花です。

胡蝶蘭はとても華やかで花もちのよいお花ですが、次の季節にもう一度咲かせるのが難しいといわれるお花です。
2016年の開院祝いで頂いた胡蝶蘭を、院長は「もう一度咲かせてみせる！！」と挑戦。
お花を育てるのは初めてでしたが、患者さまにお聞きしたり本で勉強したり、試行錯誤の連続で、２度目を見事に咲かせてくれました。


今回も、室温や水やりの調整で新芽が伸びて来てくれました！！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓


３度目の開花を、患者さんと喜べるといいなと見守っております。
花さか院長ファイトヽ(^o^)丿

（大羽）

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「うちの庭で採れたよ！」と、患者さまより頂きました！


立派な柿です！！と〜っても甘い(^O^)／
ありがとうございました！！

そしてこちらは柿のサラダ！


「柿の採れるこの時期だけ作るんだよ！」と頂きました♪
柿がサラダになるとは驚きでしたが、リンゴも加わって、サッパリしておいしい (#^o^#)
ありがとうございました！！

おいしい上に、実は、
柿にはビタミンAやCが含まれており、体の免疫を高めてくれる効果があります。
旬のものをたのしみながら、心も体も元気満タン( ˆoˆ )/

秋っていいですね
（大羽）

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