先日患者さまより、「これ食べて頑張って！」と、今が旬のぶどうを頂きました(^^♪



イタリアには古くから「良いワインは良い血をつくる」ということわざがあるそうです。
そのワインの原料となるぶどうには、この時期に嬉しい効果がた〜くさんあるんですよ(^_^)/

例えばおなじみの「ポリフェノール」は、女性の大敵！シミ・しわの原因となる「活性酸素」を取り除いてくれる「抗酸化作用」があるといわれていますし、
その名も「ブドウ糖」は体への吸収効率が高いので、体内ですぐにエネルギーになり、素早くエネルギー補給したい時や疲労回復にはもってこい！
そして、ぶどうなのに「リンゴ酸」！
これも、新陳代謝を促すので、疲労回復も期待できるそうです。

少しづつ寒さが増していますが、快活に動きたいこの季節。
おいしい季節の果物で、秋を味わいながら皆さまも健康づくりをしていただければと思います。

いざ！果物を買いに！
と、多摩整骨院の近くで、果物をゲットできる所はないかと探してみると・・
東大和内では約50軒もの農産物直売所が設置されているそうなので、今度はぜひ自転車で、めぐってみようと思います(^^♪

秋の旬の果物で健康づくりをしてみませんか？ はコメントを受け付けていません

今年も行ってまいりました！　東やまと産業まつり！

多摩整骨院がスタートしてから、二度目となる「東やまと産業まつり」に行ってまいりました。
いつも、多くの屋台が出店していて、今年は骨つき肉やお好み焼きなど、さまざま堪能してまいりました(^^♪

そして立派な宝船！！



今年は雨が多く不純な気候つづきでしたが、色も大きさもとても見事な野菜たちで彩られていました。
育てられた方々の努力のたまものですね。
圧巻です(^▽^)／

来年の秋も楽しみにしています♪
（大羽）

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日中の残暑はあるものの朝・晩は気温が落ち着き、秋が見え隠れしてまいりました。
そんな秋晴れの９月３日（日）に、東大和市総合防災訓練に、救護スタッフ、また、東大和市接骨師会の一員として参加してまいりました。



地震災害を想定して市役所をはじめ、医師会・看護師会・歯科医師会・助産師会・獣医師会と協力・連携しながら、接骨師会としての役割を確認する演習活動などを行いました。

医師のトリアージ（災害などで多くの被災者が出た際、手当ての優先順位をつける）の下、軽症者に対して応急処置を、限られた物資の中、実戦さながらの演習をすることが出来ました。



今回の防災訓練を通して、災害の恐ろしさ、救護活動の重要性、日々の災害に対する備えなどを再確認することが出来ました。
頭では分かっていても、いざ災害時に頭と体が動かないという事が起きないように、医療人として迅速に対応できるように日々勉強と訓練をしていく必要を改めて感じました。

９月は防災週間があり、地域ごとに災害に向けての取り組みが毎年行われています。
みなさんも、機会があればぜひ、防災訓練を受けてみて下さいね！
そして、水や食料・日用品など必要なものをしっかり用意しておきましょう。
（斉藤）

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「豊鹿島神社」
「鹿島さまのお祭りは行ったことある？」
「どこからこんなに人が来るんだってくらい、すごい人だよ！」
と患者さまに教えていただいたので、９月９日10日に開催された「豊鹿島神社」のお祭りに行ってまいりました！

神社の入り口から多くの屋台が出ており、たくさんの子供たちや浴衣姿の方々で大変なにぎわいでした。
私たちも、お祭りなので「楽しく！おいしく♪」をモットーに屋台を楽しんでまいりました(^^♪



途中患者さんや子どもたちにも会い、ニコニコ笑顔でお祭りを満喫する姿にさらに元気をいただき、盛り上がりも盆踊りで最高潮に！！

たくさんの笑顔と活気をいただき、今週も元気いっぱい診療させていただきます！！
（大羽）

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日曜日の暖かな春空のもと「チーム多摩整骨院」でサイクリングしてきました。

まずは腹ごしらえ。
「カフェ・ド・幸右衛門」へモーニングを頂きに！
休日の美味しいご褒美を堪能させていただきました。
こちらは、お茶の老舗が出されているカフェですが、コーヒーの味も抜群です！

贅沢なスタートを切った後は、いよいよサイクリングです！
患者さまから教えていただいた、空堀川沿いの桜を見に行くことにしました。

見事に咲き乱れるさくらに感動！！！
そしてたくさんパワーをもらいました！！！
最高の休日で心も身体も元気満タン！
今週はこの元気をみなさまにお裾分けできればと思います。

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