柚子を頂きました＼(^O^)／

明日は冬至なので、柚子風呂が楽しみですよね。

たくさん頂いたので、ほかにも何か使い道がないかと、伺ったところ、
柚子と鷹の爪を添えての白菜漬け（ご飯が進みそうです）や
デザートには柚子ゼリーやシャーベットなども、ご紹介頂きました。
柚子のスキンケア商品などもあるそうです。

ちなみに、ここ東大和市近辺も柚子とは関わり深い街で、ご当地うどんとして「村山うどん」があります！

「冬至」は一年で夜が長い時期と言われていますが、逆に言えば冬至を超えると日に日に昼が長くなっていくので、春への第一歩ですね。
とは言え、現実はまだまだ寒さが厳しくなって行きます。

来たる「大寒」に備え、私も柚子風呂で血行促進と、ついでにお腹もお肌も満たして、元気よく過ごしたいと思います。

（さいとう）

2021年冬至 はコメントを受け付けていません

めっきり寒くなり、花壇に霜が降りる毎日となってまいりました。
いかがおすごしでしょうか。
きっと、手袋やマフラーに加えて、防寒されているかと思いますが、その分冬物は洗濯も重みますね。

さて、かなりお久しぶりの投稿ですので、最近の多摩整骨院の日常をお伝え出来たらと思います。


いよいよ２０２１年も年の瀬という事もあり、先日の休診日に院内の大掃除をしました。
多摩整骨院には定期的に行う「伝統の大掃除法」があるのです。
まずは、 大掃除の前にスタッフと一緒に今年の嬉しかった事や勉強になった事、反省するべき事など、スタッフ間で共有し、「感謝の心」を整えてから大掃除へ入ります。

次に、床磨きをする際に床を洗い、磨き上げます。
このとき、力いっぱい磨くのではなく表面についた汚れや埃を洗います。
その後、乾拭きで磨き上げますが、この時に重要なのが「スタッフとの連携」になります。
それぞれがスピード感を持って連携しながら（自称。。。）最高の床にします。
日頃の筋トレの成果がここで問われます。
もちろん？　翌日は筋肉痛があり、背中周りの強化は必須です(>_<)

大掃除が終わって改めて「今年への感謝と来年への気合い」が湧き上がってきます。

2021年は12月29日水曜日まで診療させて頂いております。
また、2022年は1月4日火曜日より診療させて頂きます。
休診の間、ご不便をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

（さいとう）

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