いよいよ、寒さが身に染みる頃になってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

先日、2022年の東大和市ロードレース大会が３年ぶりに開催され、
以前は「救護班」として、ランナーをサポートする側で参加しておりましたが、今年は心機一転、
ランナーとして参加して参りました。

成人男性の５キロのコースで、
個人目標を「１キロを６分ペース（計30分以内）で走る」と「とにかく楽しんで走る！」の二つに設定しました。
一つ目はギリギリの、29分18秒で完走しクリアしました(^_^)/
天気にも恵まれて、気持ちよく楽しんで走ることが出来ました(^_^)♪



実際に走ってみて、ランナーのスケジュールを含めた当日の流れや、ケガや体調不良の原因要素など、
身をもって体験できたことで、ランナーが安心・安全に大会に集中して頂けるように、今後のサポートに反映させていきたいです。
それにしても・・・・・・・楽しかったー!(^^)!



（さいとう）

2022年　東大和市ロードレース大会 はコメントを受け付けていません